均衡饮食：增加富含维生素E和Omega3脂肪酸的食物，如坚果、深海鱼等，有助于促进子宫内膜生长。适量运动：适度的有氧运动可以提高血液循环，促进子宫内膜的健康。避免压力：长期的精神压力会影响激素水平，进而影响子宫内膜的厚度。可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
雌激素补充：医生可能会建议使用口服或局部应用的雌激素药物，以促进子宫内膜的增厚。中药调理：一些中药如当归、黄芪等被认为可以改善子宫内膜的厚度，但应在专业中医师的指导下使用。促排卵药物：如克罗米芬等，可以帮助调节激素水平，促进子宫内膜的生长。黄体酮补充：黄体酮是维持子宫内膜稳定的重要激素，补充黄体酮可以提高子宫内膜的接受性。试管婴儿：对于子宫内膜过薄且自然怀孕困难的女性，试管婴儿是一种有效的选择。通过控制性超排卵和胚胎移植，可以提高怀孕的成功率。
宫腔镜手术：如果子宫内膜过薄是基于宫腔粘连或其他结构性问题引起的，宫腔镜手术可以帮助解决问题。超声监测：定期进行超声检查，监测子宫内膜的厚度和形态，及时调整治疗方案。血液检查：检测激素水平，了解身体的内分泌状态，为治疗提供依据。心理咨询：怀孕过程中可能会遇到各种心理压力，寻求专业的心理咨询可以帮助缓解焦虑和压力，提高怀孕的成功率。针灸：针灸可以调节身体的气血平衡，促进子宫内膜的生长。艾灸：艾灸可以温通经络，促进血液循环，有助于子宫内膜的增厚。
叶酸：叶酸是孕期必需的营养素，可以促进胎儿的健康发育，并且也有助于子宫内膜的生长。铁剂：缺铁会影响子宫内膜的生长，适当补充铁剂可以改善这一状况。戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会影响激素水平，催生子宫内膜变薄。避免过度减肥：过度减肥会造成体内脂肪含量过低，影响激素的正常分泌。